Oorzaken van Depressie?

Een depressie heeft meestal meerdere oorzaken, ze verschillen van mens tot mens: Erfelijkheid, de invloed van de omgeving, en vervelende gebeurtenissen in het leven zoals werkeloosheid, een groot verlies of een ernstige ziekte kunnen op een gegeven moment verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van een depressie. Alléén zullen ze niet gauw een depressie uitlokken, maar in samenhang met elkaar wel.

Depressieve gevoelens blijven bestaan en worden versterkt door een samenspel van uw handelen, uw gedachten en uw gevoelens. Zo kunt u zich bijvoorbeeld minder onder de mensen begeven omdat u zich somber voelt. U kunt echter daarover weer negatieve gedachten krijgen zoals ‘mensen zien me niet staan' of ‘ik maak geen plezierige momenten meer mee´ hetgeen uw somber gevoel weer versterkt.